ピラティス

鏡に映る自分の姿を見て、こんなふうに感じたことはありませんか？・なんとなく猫背が気になる・写真を撮ると、いつも肩が前に出ている・デスクワークで首や肩が重だるい・昔に比べて、お腹や下半身のラインが気になる「年齢だから仕方ない」とあきらめてしま...